L’accompagnement 2.0

Kap Prévention : l’accompagnement digital des athlètes d’endurance.

Progresse en toute sécurité avec un suivi personnalisé par un kiné du sport et coach spécialisé via Nolio.

🔍 Bilan initial pour définir tes objectifs.
📅 Plan d’entraînement sur-mesure ajusté en temps réel.
🎥 Vidéos d’exercices pour un suivi optimal.

Si une gêne apparaît, ton programme s’adapte immédiatement. Rejoins la Team et dépasse tes limites avec un encadrement individualisé !

La méthode Kap

Un suivi personnalisé pour une progression maîtrisée

Chez Kap Prévention, nous croyons que la clé de la performance et de la prévention réside dans un échange régulier et une adaptation constante de ton entraînement.

Nos suivis

  • Coaching premium

    Un coaching sur-mesure pour atteindre vos objectifs

    Profitez d’un accompagnement complet et évolutif pour optimiser votre préparation.

    🚀 Plan 100% personnalisé, mis à jour chaque semaine
    🏃‍♂️ Course à pied, sports croisés, renfo & mobilité intégrés à votre programme
    🎯 Bilan initial précis pour une stratégie adaptée
    🤝 Échanges réguliers avec votre coach/kiné pour ajuster votre plan en temps réel

    Un suivi expert, une progression maîtrisée. Préparez-vous à performer avec Kap Prévention ! 🔥

  • Rehab

    Reprenez le contrôle avec un suivi réhab sur-mesure

    Accélérez votre récupération avec un accompagnement expert et évolutif.

    🔍 Bilan initial pour cibler vos besoins
    🏋️‍♂️ Séances adaptées chaque semaine : réhab, renfo & reprise de la course
    📈 Progression ajustée en fonction de votre évolution
    🤝 Suivi personnalisé avec votre kiné/coach à chaque étape

    Reprenez confiance et revenez plus fort. Votre rééducation, notre priorité ! 💪

  • Prévention et prépa physique du coureur

    Prévention & Prépa-physique du coureur : un suivi sur-mesure pour durer

    Optimisez votre saison avec un accompagnement personnalisé et proactif.

    📊 Bilan initial détaillé pour analyser vos forces et axes d’amélioration
    🏋️‍♂️ Programme spécifique : prévention, renfo et mobilité intégrés
    📅 Suivi régulier pour des ajustements adaptés à votre progression

    Préservez votre corps, améliorez vos performances. Entraînez-vous intelligemment avec Kap Prévention ! 💪🔥