L’accompagnement 2.0
Kap Prévention, la solution digitale innovante pour les athlètes d'endurance, t'offre un accompagnement professionnel et individualisé. Tu seras suivi par un kinésithérapeute du sport / coach spécialisé via la plateforme Nolio,
Dès le début, un bilan complet établira tes objectifs et besoins spécifiques. Ton programme d'entraînement personnalisé t'aidera à progresser en toute sécurité. Les vidéos d'exercices disponibles te guideront à chaque étape. Si des gênes surviennent, ton kiné du sport / coach adaptera ton plan rapidement. Rejoins la team Kap dès maintenant et prépare-toi à repousser tes limites en bénéficiant d'un encadrement professionnel.
La méthode Kap
Nous sommes fermement convaincu que la meilleure prévention et le meilleur encadrement possible résident dans un échange régulier et une adaptation constante du plan d'entraînement.
Notre approche holistique est au cœur de notre engagement envers toi. Avant de commencer, nous réalisons un bilan complet de qualité, nous permettant de mieux comprendre tes objectifs, ta condition physique actuelle et tes contraintes éventuelles. Forts de cette connaissance, nous élaborons un plan d'entraînement sur mesure, spécialement conçu pour répondre à tes besoins individuels.
Via la plateforme Nolio, tu as accès à des vidéos d'exercices détaillés, ce qui facilite l'apprentissage et l'exécution correcte des mouvements. Le contact privilégié avec ton coach garantit un suivi régulier et une adaptation constante du plan d'entraînement en fonction de tes progrès et de ton évolution. Nous croyons fermement que cet échange régulier et cette personnalisation te permettent de progresser à ton rythme et de manière sécurisée vers l'accomplissement de tes objectifs sportifs. Rejoins la team dès maintenant pour bénéficier d’un entrainement de qualité, avec un encadrement professionnel et bienveillant tout au long de ton parcours.
Nos suivis
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Coaching premium
Notre suivi coaching vous offre un accompagnement complet pour préparer vos objectifs. Après un bilan, vous trouverez un plan personnalisé chaque semaine avre des séances de course à pied, de sports croisés, de musculation, de pr mention et de mobilité. Votre coach / kiné restera a votre écoute tout auolong de la saison pour adapter votre plan au besoin.
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Rehab
Notre suivi rehab est là pour vous accompagner dans la rééducation d’une blessure. Après un bilan, vous trouverez chaque semaine des séances de rehab avec des exercices spécifiques, des séances de musculation et de reprise de la course à pied. La progression de la rehab sera adaptée en fonction de l’évolution de vos symptômes. Votre kiné / coach vous guidera à chaque étape pour s’assurer d’une prise en charge optimale.
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Prévention & renfo
Avec notre suivi Prévention & renfo, bénéficiez d'un accompagnement personnalisé tout au long de la saison. Le suivi commence par un bilan approfondi qui analyse vos points forts et vos points faibles. Votre kiné / coach vous proposera ensuite plan spécifique et personnalisé incluant des séances de prévention, de musculation et de mobilité.