TESTINGS BY KAP
KAP Prévention – Testings & Optimisation de la Performance
Chez KAP Prévention, nous vous accompagnons dans l’évaluation et l’optimisation de votre performance grâce à des tests précis et adaptés à votre profil.
🔍 *Screening* : Une évaluation complète de l’athlète à travers des *questionnaires, entretiens, et tests physiques* (stabilité des chevilles, mobilité, musculaire, pliométrie). L’objectif ? *Identifier vos forces et vos points de vigilance* pour mieux déterminer vos axes de progression & optimiser l’entrainement.
⚡ *Lactates* : Un test sur tapis analysant *les lactates, la fréquence cardiaque (FC) et l’effort perçu (RPE)* pour déterminer vos *zones physiologiques*. Cette approche permet de calibrer précisément vos zones et orienter votre entrainement.
🚀 *Maximisez votre potentiel avec KAP Prévention !*
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Entretien et questionnaires
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Mobilité
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Stabilité chevilles
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Force musculaire
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Sauts & pliométrie
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Test lactates
