Copie de Mobilité Chevilles pieds #1.png

Core Stability Training

€9.99

Dans ce programme, oublie la classique planche ventrale et découvre 12 séances ludiques et adaptées à tous les niveaux.

Le gainage est l'élément essentiel de toute performance dans le sport. De plus, travailler régulièrement les muscles du tronc, diminue le risque de douleur. Si tu es intéressé(e) par un des éléments cités, ce programme est fait pour toi !

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Dans ce programme, oublie la classique planche ventrale et découvre 12 séances ludiques et adaptées à tous les niveaux.

Le gainage est l'élément essentiel de toute performance dans le sport. De plus, travailler régulièrement les muscles du tronc, diminue le risque de douleur. Si tu es intéressé(e) par un des éléments cités, ce programme est fait pour toi !

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Le gainage est l'élément essentiel de toute performance dans le sport. De plus, travailler régulièrement les muscles du tronc, diminue le risque de douleur. Si tu es intéressé(e) par un des éléments cités, ce programme est fait pour toi !