Pack Mobilité ULTIME : Epaules + Hanches + Chevilles
Si tu as des douleurs, une raideur ou si tu veux tout simplement optimiser ta mobilité pour prévenir les blessures et performer, le pack mobilité ULTIME est fait pour toi !
Composition du pack :
- Nos trois programmes de mobilité : épaule + hanche + cheville
- Article sur la mobilité, quand, comment et pourquoi la travailler.
- 24 séances clés en main avec une vidéo de chaque exercice.
Si tu as des douleurs, une raideur ou si tu veux tout simplement optimiser ta mobilité pour prévenir les blessures et performer, le pack mobilité ULTIME est fait pour toi !
Composition du pack :
- Nos trois programmes de mobilité : épaule + hanche + cheville
- Article sur la mobilité, quand, comment et pourquoi la travailler.
- 24 séances clés en main avec une vidéo de chaque exercice.
Si tu as des douleurs, une raideur ou si tu veux tout simplement optimiser ta mobilité pour prévenir les blessures et performer, le pack mobilité ULTIME est fait pour toi !
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- Article sur la mobilité, quand, comment et pourquoi la travailler.
- 24 séances clés en main avec une vidéo de chaque exercice.